Esta propuesta de iniciación a la meditación te propone un encuentro contigo misma en el silencio que te habita y te envuelve.

Esta propuesta trata de llevarte a casa el arte de la meditación para que te inicies y adentres en esta práctica milenaria de la que tantos beneficios está descubriendo la ciencia de vanguardia.

Conecta con la alegría de ser y estar a través de la música y el movimiento.

Un taller diseñado para acercarse al mindfulness y la meditación. Se pondrá el marco conceptual en el que se engloba el Mindfulness, sus objetivos y beneficios. Se realizarán prácticas sencillas para iniciarse en la práctica de la meditación.

Ven a descubrir cómo escribir te puede ayudar a sanar. Se presentará la escritura como una herramienta terapéutica y se realizarán ejercicios que nos ayuden en la gestión emocional y la toma de consciencia.

Volver a ti con pausa y amabilidad para observar, comprender, sanar, deshacer y reconstruir hacia la nueva dirección que necesitas. Un sendero íntimo hacia tí, compartido y sostenido en grupo. Una propuesta en la que reconectar con tu valor, tu bienestar, tu esencia y tu alegría.

La maestra de Reiki Ananda nos transmitirá los principios básicos de esta terapia, sus objetivos y su propia experiencia personal trabajando con esta técnica de transmisión de energía a través de las manos.

Estableceremos los beneficios, principios y objetivos de este método de entrenamiento integrativo cuerpo-mente. Bodyfulness calma está especialmente indicado para personas que tienen dolores o dificultades físicas y quieren comprender el origen del desequilibrio que lo genera para poder así ponerle solución de forma responsable y a largo plazo.

Estableceremos los beneficios, principios y objetivos de este método de entrenamiento integrativo cuerpo-mente. Bodyfulness fit está especialmente indicado para personas que no tienen dolor ni restricciones físicas importantes y quieren potenciar sus capacidades físicas y mentales. El equilibrio cuerpo-mente es el inicio de la salud y plenitud personal.

Abordamos la perspectiva de la salud holística, que atiende e integra los planos físico, mental, emocional, energético y espiritual. Además hablaremos de la importancia de la responsabilización personal para establecer los hábitos adecuados para vivir con salud y plenitud.

Espacio de práctica meditativa para aclarar, clamar y enfocar la mente. Acabar el día dejando ir la actividad mental y volviendo la atención al momento presente y al cuerpo, potencia una mejor restauración durante el sueño. Tanto si eres meditador principiante como avanzado puedes participar en el taller.

Mi rezo al día, mi rezo a mi cuerpo. Comienza la mañana con amabilidad hacia tu ser y agradecimiento al día que comienza. Un espacio para amanecer juntos estirando, movilizando, abriendo, encontrándonos. Una meditación en movimiento, una práctica para conectar con la inmensidad que eres. Tú eres la ofrenda.

Somos seres espirituales, pero quizás lo hemos olvidado… En este espacio nos adentraremos en el Desarrollo Transpersonal para intercambiar y conversar sobre espiritualidad.

Utilizaremos el movimiento expresivo, técnicas sistémicas, de arteterapia, meditación, masajes, rituales, y compartir grupal. Danzar la vida que soy. Soltar la vergüenza a Ser. Abrir mis alas. Descansar en el permiso, la aceptación y la confianza. Juntos. Sosteniéndonos.

Aprenderemos sobre nuestro mundo emocional y las estrategias que podemos desarrollar para gestionarlo desde la perspectiva del desarrollo transpersonal.

Experimenta el masaje energético. Imprescindible reservar cita. Una sesión de 60 min. para trabajar a nivel sutil los bloqueos que hay en tus cuerpos (emocional, físico, psicológico y espiritual). Y descubrir que está en ti la paz que anhelas. Tu alma recuerda quién eres.

Un encuentro contigo misma. Un espacio para el autoamor y el autoconocimiento. Conecta con tu vitalidad y tus sensaciones. Anatomía de la energía y el placer en el cuerpo femenino. 

Propuesta para el reencuentro mente-cuerpo a través de la silenciación, la quietud y el movimiento. Descubre cómo la armonía cuerpo-mente es generadora de paz y plenitud. Descubre la fuerza sutil que alberga en tu interior que nace desde la quietud y el movimiento

El enfoque de la Medicina Psicosomática integra las predisposiciones familiares del árbol
genealógico y las vivencias de su propia vida.

La finalidad es que la persona pueda identificar conscientemente lo que su inconsciente guarda como conflictos no resueltos, base fundamental de los motivos por los que acude a consulta, para a continuación poderlos resolver.