Libérate del dolor y del estrés corporal
Comprende qué necesitan tu cuerpo y tu mente para vivir con salud y felicidad Reservar plaza¡Dale una nueva dimensión a tu salud y felicidad!
Sábado 19
10:00 – 14:00 y 16:00 – 20:00
Domingo 20
10:00 – 14:00
Espacio Latidos
Mº Oliva 9 1ºdch
Ander Ambrosi
95€ presencial
65€ online
El curso comienza dentro de
Día(s)
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Hora(s)
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Minuto(s)
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Segundo(s)
Qué vas a conseguir en este curso
💎 Conocerás las claves para comprender y atender las necesidades naturales de tu cuerpo físico y de tu mente.
💎 Aprenderás los conocimientos teóricos básicos, al alance de cualquier persona, que nos ayudarán a establecer el marco y las bases de trabajo.
💎 Realizarás prácticas tanto de cuidado corporal consciente como de entrenamiento atencional con el objetivo de establecer unos hábitos diarios saludables para tu cuerpo y tu mente.
💎 Además, durante el fin de semana cada persona saldrá con las primeras orientaciones para continuar su propio camino de salud y felicidad.
«Nadie nace aprendido y desgraciadamente no se nos enseñó cómo funciona la máquina perfecta que somos»
Presencial
Realizamos el curso en Espacio Latidos
Monasterio de la Oliva 9 1ºdch (Pamplona)
Disfrutamos de vernos y tocarnos
Online
Utilizamos la aplicación Zoom
Accede a la grabación
Disfruta de la comodidad
Este curso es para tí si…
🎯 Crees que eres la mayor responsable de tu salud y felicidad. Nadie mejor que tú para generar las condiciones, hábitos y actutides que mejor te sientan.
🎯 Consideras que el conocimiento y la práctica son la base para una buena elección, en este caso de cuidado personal.
🎯 Tu cuerpo no está bien, se queja con dolores, ha perdido funcionalidad que te impide disfrutar de la vida, te cuesta relajarte y descansar…
🎯 Tu cabeza no deja de dar vueltas una y otra vez creándote sufrimiento. Te cuesta vivir en paz.
🎯 Te gustaría conocer cómo cuerpo y mente se fusionan dándo cómo resultado tu experiencia de vida.
Estos son los objetivos del curso
🎯 Comprender e introducir la visión holística de la salud
🎯 Reconocer y experimentar la unión cuerpo-mente
🎯 Aprender la respiración diafragmática y desarrollarla adecuadamente
🎯 Conocer y practicar herramientas para la regulación del sistema nervioso
🎯 Reconocer los patrones posturales más habituales y el propio
🎯 Practicar meditaciones básicas
🎯 Adquirir recursos personales para iniciarse en el cuiado personal cuerpo-mente con seguridad y confianza
Soy Ander Ambrosi
…y será un placer acompañarte en esta aventura.
Me he propuesto transmitirte de forma clara, concisa y sobre todo práctica los conocimientos básicos y las herramientas esenciales que después de más de 15 años considero esenciales para comprender qué necesitan nuestro cuerpo y nuestra mente para encontrar paz, salud y felicidad.
Mi objetivo número uno es que reconozcas dónde estás ahora mismo y cuales son tus necesidades para que puedas comenzar desde el primer día a poner en práctica los hábitos más apropiados para tí en este momento.