Libérate del dolor y del estrés corporal

Comprende qué necesitan tu cuerpo y tu mente para vivir con salud y felicidad
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¡Dale una nueva dimensión a tu salud y felicidad!

Sábado 19

10:00 – 14:00 y 16:00 – 20:00

Domingo 20

10:00 – 14:00

Espacio Latidos

Mº Oliva 9 1ºdch

 

Ander Ambrosi

 

95€ presencial

65€ online

 

El curso comienza dentro de

Día(s)

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Hora(s)

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Minuto(s)

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Segundo(s)

Qué vas a conseguir en este curso

💎 Conocerás las claves para comprender y atender las necesidades naturales de tu cuerpo físico y de tu mente.

💎 Aprenderás los conocimientos teóricos básicos, al alance de cualquier persona, que nos ayudarán a establecer el marco y las bases de trabajo.

💎 Realizarás prácticas tanto de cuidado corporal consciente como de entrenamiento atencional con el objetivo de establecer unos hábitos diarios saludables para tu cuerpo y tu mente.

💎 Además, durante el fin de semana cada persona saldrá con las primeras orientaciones para continuar su propio camino de salud y felicidad.

 

«Nadie nace aprendido y desgraciadamente no se nos enseñó cómo funciona la máquina perfecta que somos»

 

 

Presencial

Realizamos el curso en Espacio Latidos

Monasterio de la Oliva 9 1ºdch (Pamplona)

Disfrutamos de vernos y tocarnos

Online

Utilizamos la aplicación Zoom

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Disfruta de la comodidad

Este curso es para tí si…

🎯 Crees que eres la mayor responsable de tu salud y felicidad. Nadie mejor que tú para generar las condiciones, hábitos y actutides que mejor te sientan.

🎯 Consideras que el conocimiento y la práctica son la base para una buena elección, en este caso de cuidado personal.

🎯 Tu cuerpo no está bien, se queja con dolores, ha perdido funcionalidad que te impide disfrutar de la vida, te cuesta relajarte y descansar…

🎯 Tu cabeza no deja de dar vueltas una y otra vez creándote sufrimiento. Te cuesta vivir en paz.

🎯 Te gustaría conocer cómo cuerpo y mente se fusionan dándo cómo resultado tu experiencia de vida.

 

Estos son los objetivos del curso

🎯 Comprender e introducir la visión holística de la salud

🎯 Reconocer y experimentar la unión cuerpo-mente

🎯 Aprender la respiración diafragmática y desarrollarla adecuadamente

🎯 Conocer y practicar herramientas para la regulación del sistema nervioso

🎯 Reconocer los patrones posturales más habituales y el propio

🎯 Practicar meditaciones básicas

🎯 Adquirir recursos personales para iniciarse en el cuiado personal cuerpo-mente con seguridad y confianza

 

Soy Ander Ambrosi

…y será un placer acompañarte en esta aventura.

Me he propuesto transmitirte de forma clara, concisa y sobre todo práctica los conocimientos básicos y las herramientas esenciales que después de más de 15 años considero esenciales para comprender qué necesitan nuestro cuerpo y nuestra mente para encontrar paz, salud y felicidad.

Mi objetivo número uno es que reconozcas dónde estás ahora mismo y cuales son tus necesidades para que puedas comenzar desde el primer día a poner en práctica los hábitos más apropiados para tí en este momento.