Descripción de la propuesta
A través de dos sesiones de Danza Integral, tienes la posibilidad de celebrar de una manera consciente los cambios cíclicos de nuestra naturaleza, entorno y cultura más ancestral.
Propongo dos sesiones para poder celebrar tus propios movimientos arraigados a tu ser que vive y se transforma al mismo tiempo que las Estaciones, el Sol y la Luna.
Sesiones;
- NOCHE DE ALMAS, espacio en el que celebrar, honrar y agradecer nuestras raíces para poder desplegar nuestro propio movimiento vital.
- DANZA DE INVIERNO, danza sentida, íntima, en la que la energía se siente mínima y nos lleva a la introspección, para entre luces y sombras despertar los recuerdos de este año que termina y lo que está por llegar.
A TRAVÉS DE ESTA DANZA ENCUENTRAS:
- Tu propia danza: única, libre y creativa. La que te empodera.
- Tus capacidades de expresión, creatividad y comunicación.
- Tu cuerpo sensible y afectivo.
- La música, la naturaleza, el arte y la vida.
- Tus potencialidades.
Qué vas a conseguir en este curso
💎 Aumenta la capacidad de percepción y propiocepción.
💎 Produce una mayor tonicidad muscular y enderezamiento postural
💎 Amplia la capacidad respiratoria liberando las trabas musculares que bloquean la respiración.
💎 Libera el estrés y la tensión
💎 Aumenta la capacidad de respuesta, el equilibrio y la coordinación psico-motriz.
💎 Estimula la inteligencia a través del enriquecimiento sensorial y la apertura de nuevas vías de resolución creativa ante los problemas
💎 Facilita la posibilidad de expresarse libremente motivando grandes cambios en el bienestar emocional.
💎 Permite deshacer las trabas expresivas y creativas relacionadas con la manifestación artística y/o el desempeño profesional.
💎 Desarrolla una mayor seguridad y confianza en uno mismo
💎 Permite desarrollar los dones y capacidades
💎 Ayuda a recuperar la magia que existe dentro de cada uno y da la posibilidad de vivir la emoción que transmite la danza.
Este curso es para ti si…
🎯 Expresas tu ser en movimiento siempre que puedes
🎯 Buscas un espacio de danza donde poder sentirte libre para danzar a tu manera, como que mejor te sienta.
🎯 Entiendes y disfrutas de la vida cuando bailas
🎯 Quieres profundizar en tus posibilidades por otro canal diferente al pensamiento racional
🎯 No tienes ninguna experiencia en técnica de danza, pero quieres compartir tu movimiento con otras personas.
🎯 La danza es tu canal de conocimiento y bienestar.
Programa del curso
Dos sesiones celebradas en dos citas importantes, Noche de Almas y Jule o Solsticio de Invierno.
Daremos espacio al tiempo que se está celebrando, su origen, sentido y tomaremos consciencia de la importancia de revisar nuestro movimiento y su danza en torno al momento vital que se está dando.
OBJETIVOS
- Vivir la danza con placer, sin tensión.
- Respetar a cada persona en su ritmo de aprendizaje.
- Despertar la sensibilidad de cada persona hacia la naturaleza, la música y otras artes.
- Despertar la curiosidad hacia posibilidades y los límites de nuestro cuerpo
- Aprender a escucharnos a nosotras mismas y conectar con nuestro ser cíclico
- Respetar nuestro ritmo interno
- Incrementar la seguridad y confianza en uno mismo, en el propio cuerpo, en la comunicación, en la propia creación…
- Conectar con el empoderamiento individual y también grupal.
- Observar los límites para aceptarlos, utilizarlos, transmutarlos…
- Generar cambios en el movimiento; flexibilidad, distensión, variedad, amplitud de gama…
- Posibilitar cambios en la autoimagen y la relación con el cuerpo, tenerlo más presente, cuidarlo, valorarlo y quererlo.
- Ampliar la forma de pensar y de ver la vida; la creatividad se traslada a situaciones cotidianas, y las situaciones cotidianas aparecen en los procesos creativos de las sesiones.
- Despertar la sensibilidad a diferentes estímulos sensoriales; música, tacto, imágenes, viviéndolas en el cuerpo.
- Sensibilizar y percibir aspectos cotidianos, de naturaleza, de arte….que nos influyan.
“Hoy he comprendido muchas cosas y ha sido emocionante. Sabía que Sanación era el trabajo pero hoy he visto y comprendido lo que estaba sanando. Y tú lo has hecho posible acompañándome.
Mi reflexión:
Sintiendo mis nuevas alas, viviendo sus viejas cicatrices de castración. Viendo de dónde venía el daño.
Sintiendo la sanación y sintiendo el poder de abrazarme de nuevo. Dejando la culpa en quien la tiene.
Dejándome abrazar a mi misma. Sintiendo la fuerza que transmiten hacia mi misma y hacia los demás.
Pura vibración sin cortes de energía, con cicatrices, pero completa.
Orgullosa de haberlo conseguido y feliz de lucir de nuevo mis alas, la extensión pura de mi vibración, fuerza sanadora.
¡Qué bonita soy con alas! Alas que me acompañarán hasta mi último suspiro.
Gracias.”
“Danzar en el grupo de Danza Integral de Elena Gómara junto con más mujeres, está siendo una experiencia única y genuina.
El acompañamiento de Elena es de una profesionalidad y sensibilidad exquisita, que consigue que seamos y dancemos con total libertad, algo que se torna en una experiencia terapéutica y transformadora.”
“Para mi es una catarsis. Y belleza, creatividad; una danza única dentro de otra danza única e infinita.
Misterio y alegría.
Enriquecimiento de la suma que no se puede apresar sino vivir. El gozo de compartirlo.
Comprensión y amor. Atender al desatendido, darle elasticidad a nuestra condición.
Humildad y valentía, nuevos contagios, nuevos sabores, animalillos que despiertan y vibran solo porque alguien les mira, mezclas de colores que parecían inmóviles e inertes.
¡¡es posibilidad!!
(Y lo que no puedo describir con el lenguaje escrito)”
Soy Elena Gomara
Me llamo Elena Gómara Rosagaray, tengo 44 años y nací en Pamplona.
Estudié Pedagogía en la Universidad de Navarra y tras licenciarme, me trasladé a Madrid para continuar mis estudios.
Allí profundicé lo aprendido en la carrera a través de un Master en Psicomotricidad Educativa y Terapéutica ya que desde pequeña he sentido pasión por la capacidad de comunicación y expresión de nuestro ser a través del lenguaje No Verbal del cuerpo.
Durante este periodo de formación en Madrid conocí a Florencia Alle, la cual me abrió las puertas a un nuevo mundo que dio sentido a mi profesión y por el que estoy entregándome desde entonces; la DANZATERAPIA.
Por medio de esta maestra de maestros de Danza terapia, Maria Fux, conocí la DANZA INTEGRAL, CRETIVA, CONSCIENTE Y VITAL y pocos años después pude realizar la formación en Zaragoza con Miren Saralegui y Belén Capapé.
Estoy deseando compartir esta experiencia de Danza, ya que bailar de por sí es terapéutico, pero en un marco de confianza y convivencia es Vida
Fechas
Noche de almas 28 de octubre
Danza de invierno 16 de diciembre
Horario
18.30 – 20:00h
Dónde
Espacio Latidos
Pamplona
Facilita
Elena Gomara
Inversión
25€ / taller
El curso comienza dentro de
Día(s)
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Responsable: Ander Ambrosi Rebolé
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Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.
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