Desarrollo personal y consciencia

Allá donde se puede desplegar con naturalidad nuestro verdadero ser,

podemos experimentar la plenitud y grandiosidad que albergamos dentro

 

Próximos eventos más destacados

Bodyfulness Fit: taller introductorio gratuito

Tod@s sabemos que cuidar el cuerpo es fundamental, pero no tod@s sabemos hacerlo de forma eficaz, consciente, funcional, profunda y divertida.

En este taller de Bodyfulness Fit encontrarás un entrenamiento consciente que combina la actividad física con la serenidad mental con lo que además de fortalecer y potenciar las capacidades físicas aumentarás tu bienestar mental y emocional.

Si buscas integrar el ejercicio físico con el bienestar mental no te lo pierdas!!!

Inicio de curso 16 de abril

Facilitador

Ander Ambrosi

Fechas

Martes 9 y jueves 11 de abril

Horario

Martes 11:30h y 19:00h

Jueves 9:30h y 17:00h

Bodyfulness Postura: taller introductorio gratuito

La experiencia Bodyfulness abre sus puertas para todas aquellas personas que quieran conocer este método que busca la armonía cuerpo-mente.

Bodyfulness Postura te propone ordenar tu postura corporal para aliviar dolores y lesiones recurrentes. Un trabajo grupal con enfoque individualizado donde abordarás tus necesidades concretas en base a tu postura y tus necesidades.

Enfoca la raíz de tus problemas corporales para encontrar soluciones duraderas.

Inicio de curso 17 de abril

Facilitador

Ander Ambrosi

Fechas

Martes 9, miércoles 10 y jueves 11 de abril

Horario

Martes 17:00h

Miércoles 9:30h y 19:00h

Jueves 11:30h

Bodyfulness Calma: taller introductorio gratuito

La experiencia Bodyfulness abre sus puertas para todas aquellas personas que quieran conocer este método que busca la armonía cuerpo-mente.

Bodyfulness Calma es la propuesta con la que liberar tensiones y estrés tanto a nivel mental como corporal. Encuentra un oasis de calma dentro de ti al que puedas acceder cuando quieras.

Con Bodyfulness Calma conseguirás un estado de calma y serenidad, liberar tensión física y mental, mejorar la calidad del sueño, regular tu sistema nervioso o lograr un equilibrio emocional entre otras muchas cosas.

Inicio de curso 16 de abril

Facilitador

Ander Ambrosi

Fechas

Martes 9, miércoles 10 y jueves 11 de abril

Horario

Martes 9:30h

Miércoles 11:30h y 17:00h

Jueves 19:00h

Curso – Vivir la muerte desde el Amor

“Vivir la Muerte desde el Amor” es un curso teórico-práctico, pero fundamentalmente experiencial, destinado a indagar y trabajar a nivel personal en las pérdidas, la muerte y el duelo.

Porque mirar la muerte nos hace estar con más fuerza en la vida. Porque comprender y abrazar cada pérdida nos hace acompañarla con más amor. Porque sanar los duelos pasados libera sufrimiento. Porque la muerte nos impulsa a vivirnos desde el Amor que somos. Porque todos podemos “Vivir la Muerte desde el Amor”. 

Taller introductorio gratuito lunes 8 de abril 17h

Facilitadora

Silvia Pérez Zubeldía

Fechas

Lunes 15, 22 y 29 de abril y 6, 13 y 20 de Mayo

Horario

17:00h – 19:00h

Curso – Silencia tu mente para volver a ti

Cuando aprendemos a calmar nuestra mente vivimos con más paz y más conexión interior. Entrenando nuestra atención, gestionando nuestros pensamientos y emociones y cultivando la conexión con nuestra identidad profunda, podemos salir del estrés, la preocupación, la ansiedad, la rumiación y volver a nuestro estado de presencia, que es lo que en el fondo somos.

¡Y la buena noticia es que todos podemos hacerlo si sabemos cómo!

Aprende a silenciar tu mente y podrás volver a ti

Taller introductorio gratuito lunes 8 de abril 19h

Facilitadora

Silvia Pérez Zubeldía

Fechas

Lunes 15, 22 y 29 de abril y 6, 13 y 20 de Mayo

Horario

19:00h – 21:00h

Taller – Libera la voz de tu ser

Este taller de voz transpersonal propone un camino de vuelta al Ser a través del trabajo con nuestra voz y con nuestra respiración, que es su motor. Liberar la respiración, para liberar la voz, y con ello liberar al Ser, liberarnos a nosotras mismas…

El taller es enteramente práctico. Se realiza en un marco grupal pero cada participante va a trabajar de forma individual.

Facilitadora

Silvia Pérez Zubeldía

Fechas

Taller 1: abril: 13 y 14

Taller 2: junio: 1 y 2

Horario

Sábado de 10h a 18h

Domingo de 10h a 15h

Ciclo de charlas abiertas sobre sexualidad somática

La Sexualidad Somática se basa en la experiencia del cuerpo vivo como camino de exploración y transformación, para recuperar y profundizar la conexión contigo, con tu cuerpo y tu placer, y a crear relaciones íntimas más auténticas y profundas.

Entrada gratuita hasta completar aforo. No es necesario inscripción previa

26/04/2024 – EL SISTEMA NERVIOSO Y LA SEXUALIDAD – 
Conoce los mecanismos básicos del sistema nervioso y su relación con el deseo y el placer.

10/05/2024 – SEXUALIDAD EN LA MADUREZ DE LA VIDA – 
La sexualidad más allá de la menopausia y la andropausia.

Facilitadora

Amaia Ariztegi

Fechas

26 abril Sistema nervioso y sexualidad

10 mayo Sexualidad en la madurez de la vida

Horario

Viernes 19:30 – 20:30h

Taller – Instrucciones esenciales de meditación

La práctica de meditación es mucho más que estar sentado e intentar no pensar. No meditamos para sentirnos mejor, y tampoco lo hacemos para rechazar las sensaciones desagradables o centrarnos en las sensaciones agradables.

Durante este fin de semana abordaremos temas esenciales para que nuestra práctica de meditación vaya por un camino correcto a la vez que profundicemos en este maravilloso método.

Empezaremos por hacernos preguntas como:

¿Por qué meditar? ¿Cómo meditar? Y ¿En qué meditar?

Facilitador

Lama Shezang (Dag Shang Kagyu)

Fechas

Del 17 al 19 de mayo

Horario

10:00h – 18:00h

Taller de movimiento – Creando olas

En la práctica de movimiento  cuando presentamos una determinada situación / acción de movimiento, encontramos un efecto en el individuo, que tiene el potencial de crear cambios significativos en el individuo.

El objetivo es embarcar a los participantes  en un proceso de aprendizaje, pero no sólo sobre la práctica de  movimiento sino también sobre uno mismo. Inspirar a las personas a  aumentar su lenguaje de movimiento diario, que esta pueda contribuir a cultivar un cuerpo y una mente que se sienten más capaces y resilientes.

Facilitador

Charlie Roth (Barcelona)

Fechas

Taller 1: 11 y 12 mayo

Taller 2: 15 y 16 junio

Horario

10:00h – 18:00h

Taller – Método VAS (voz, aliento, silencio)

Analizar, construir y armonizar a través de la voz.
Los traumas, los conflictos, el estrés, los miedos…nuestra historia, nos llevan a crear una verticalidad sostenida por una estructura hecha a base de tensiones. La voz es un fiel reflejo de ello.

El trabajo que propongo es poner al practicante frente a sus muros, frente a sus frenos, y mediante ejercicios vocales y respiratorios. La persona empieza a disolver sus tensiones, la respiración se expande, la voz se libera.

Facilitador

Ion Del Vas (Ibiza)

Fechas

Del 17 al 19 de mayo

Horario

10:00h – 18:00h

Apúntate al grupo de difusión para enterarte de todas las propuestas

Puedes acceder ahora al grupo de difusión de WhatsApp en el que te enterarás antes que nadie de todo lo que hacemos en Latidos. Recibirás la agenda mensual y los carteles informativos de las distintas propuestas.

Silvia, Ander (y Onak)

Quienes estamos detrás de Latidos

Compartir nuestro propio camino de desarrollo personal y consciencia se ha convertido en nuestro estilo de vida.

Disfrutamos aprendiendo y caminando solas y con cada persona que la vida nos muestra (por supuesto sin olvidarnos de Onak, nuestro gran maestro). 

Gracias por permitirnos ser y evolucionar a tu lado.

Proceso Individualizado

Cada persona y momento son únicos, por ello las sesiones individuales generan el marco idóneo para profundizar de manera personalizada en ti y en tu momento.

Observa lo que te propone cada profesional de Latidos para dar el siguiente paso en tu desarrollo personal.

Propuestas grupales

Si solas avanzamos más rápido, juntas llegamos más lejos.

La fuerza del grupo es sin duda un gran apoyo sobre el que impulsarte, el espejo en el que verte reflejada, la motivación que te anima a seguir. Como seres sociales que somos en el grupo desarrollamos nuestra mejor versión.

Aquí encontrarás sesiones semanales, cursos, talleres… para nutrirte compartiendo. Cada una un pasito más lejos, un pasito más valiente, un pasito más sabia…

Retiros y viajes

Salir de nuestro entorno habitual nos invita a mirar con distintos ojos hacia fuera y hacia dentro.

Te proponemos experiencias transformadoras en las que puedas volver a encontrarte contigo más allá de lo que tu vida habitual te propone.

Conecta con tu autenticidad desde la libertad

Espacio Latidos en los medios

Silvia participó en representación de Espacio Latidos en el programa "La mesa de la Ser" de Cadena Ser para abordar la importancia de cuidar la salud Mental